职场退化的5个危机

职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们永远朝着能力更强更好的方向进化。从长远发展来看，职场人要平衡工作和生活，做到放松。有人曾开玩笑说，人生智商最高点永远停留在高考那一刻。虽然是个笑话，但也从侧面说明了我们的学习能力，以及与学习相关的逻辑能力，分析能力，等等，都有很大的恶化趋势。想想当初初入职场时，谁不是朝气蓬勃，信心满满，渴望征服世界，但随着时间的流逝，时间的刀已经磨掉了我们的锐气，我们不再自负，也趋于平庸。没有激情的人生注定是平庸的。第一，工作激情减弱。

很多人毕业的时候对工作充满了期待和激情。但随着时间的推移和职场经验的积累，工作流程和模式逐渐形成，失去了工作原有的新鲜感，工作的激情也会逐渐变质。这样的状态很容易转化为工作倦怠和无成就感，创造力和主动性会降低，从而严重影响工作绩效。原地踏步，安于现状，成了他们的标签。

解决方法：职场如逆水行舟。不进则退。激情减弱会直接导致工作倦怠，处于职场洪流中，自我懈怠，迟早被淘汰。此时，你需要认真考虑自己的职业定位，是否能在职业上有新的突破，如果不能，观察你身边是否有更适合我发展的空间。如果你厌倦了一个职业，可以适当换一个职业，在职场上保持激情，也不失为一个好主意。

第二，学习能力退化

很多人开始工作，工作就完全在他的掌控之中。但随着工作内容的逐渐增多，他发现自己需要读的书越来越多，却常常觉得精力不够用。有些内容要看很多遍他才能掌握，反应也没以前快了。从生理变化来看，随着年龄的增长，记忆力下降，学习能力也会有一定程度的下降。再加上一些职场人安于现状，学习意识淡薄，工作繁忙而忽视持续学习，就会出现学习退化的现象。

解决方法：生理因素导致的学习能力下降，并不影响你随时摄入新的知识和技能。可以结合实践经验，使之与理论知识相互促进、共同成长，以自己的职业定位为中心，参考个人职业规划的需要，定期参加一些相关的学习培训，保持阅读习惯，让自己处于学习状态，这是提高个人竞争力的有效途径。

第三，危机意识消退。

在一个工作环境里待久了，熟悉了工作流程，熟悉了身边的人和事，危机感就会慢慢懈怠，就会习惯于安于现状。但是，有很多在一家公司工作多年的人，以为升职机会会轮到自己。可惜，结果往往不是他们想要的。当自己的能力还没有得到提升，而下面的新员工比自己年轻，能力出众，工资比自己少的时候。这一刻，很多人意识到了自己危机的来临。

解决方法：当你意识到自己处于职业生涯的某个瓶颈时，不要做职场上的操作者。一定要不断给自己设定新的工作目标，不断优化工作流程，提高工作效率。最好是每天进步一点点。这样既能让你保持良好的工作状态，又能提升你的核心竞争力，避免同样的经历重复八年、十年，最终被下属取代。

第四，写作能力下降

随着现代办公设施和通讯设备的发展，机器在许多方面可以代替手工操作。在这样的环境下，职场人的实践能力明显减弱甚至消失。大多数人只是坐在电脑前，在键盘上打字。许多新来的人

解决方法：提高个人综合能力和动手能力。在一个人的职业发展初期，多做一些力所能及的事情，多动脑筋，会对自己的职业发展产生积极的影响。

第五，体能下降

高强度的工作任务仍然需要一定的体力和精力，这使得很多上班族很难抽出时间进行锻炼。当他们有时间的时候，他们只能通过睡眠来弥补，所以他们的身体机能和体质在不断下降。腰椎间盘突出、颈椎病等疾病越来越年轻化，越来越多的办公室白领处于亚健康状态。

解决方法：身心状况会直接影响工作状态，容易滋生疲劳和烦躁情绪。因为精力不足，容易草率处理事情，会影响效率，降低质量。生命在于运动。无论你的工作有多忙，抽出时间来安排运动或健身是非常重要的，这对恢复身体机能和保持积极的心态非常重要。

综上所述，职场竞争激烈，优胜劣汰的游戏规则要求我们永远朝着更强更好的能力进化。从长远发展来看，职场人要平衡工作与生活，实现放松，围绕职业定位制定长短期职业规划目标，不断提升自己的综合能力。记住，可持续的职业发展远胜于一时的荣耀。